יום שני, 16 באפריל 2012

בריאות ברגע....


אז אחרי המצות וארוחות השחיתות וחלילה לא נשכח את כל ה"על האש" שעשינו הגיע הרגע לעשות חשבון נפש עם הגוף. הגוף שלנו זקוק לפינוק ואין דבר יותר קל מלהכין מיץ טרי ברגע, מפירות וירקות מלאי ויטמינים.
נכון, צריך להשקיע במסחטת מיץ אבל זו השקעה כדאית ביותר.
אחרי כל כך הרבה הליכות ושיעורי התעמלות הרגשתי שהגוף שלי מבקש בריאות נוספת. ואני מודה, שכחתי לגמרי מהמסחטה שלי שנשכחה כבר חודשים רבים מדי בארון.

השילוב של היום:
2 גזרים קלופים
2 תפוחי עץ קלופים
3 גבעולי סלרי
חופן עלי נענע

הכל למסחטה - והנה - משקה מרענן ומחיה.

לחיים. והרבה בריאות :-)


ולא לשכוח, החיים כל כך יפים!


And it starts in my soul
And I lose all control
When you kiss my nose
The feeling shows
'cause you make me smile baby
Just take your time now
Holdin' me tight


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה